Calculadora TDEE – Gasto Energético Diário Total
O que é TDEE (Gasto Energético Diário Total)? O TDEE – Total Daily Energy Expenditure, ou Gasto Energético Diário Total – representa a quantidade total de calorias que seu corpo consome por dia, somando todas as funções vitais (como respiração, digestão e circulação) e a energia gasta em atividades físicas. Saber seu TDEE é essencial […]
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