Os melhores Whey Proteins por menos de R$ 100

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Sabemos que escolher o suplemento certo pode ser um desafio, especialmente quando o orçamento é um fator importante. Por isso, elaboramos este comparativo com muito cuidado, pesquisando as opções mais recomendadas e acessíveis do mercado por menos de R$ 100. Nossa intenção é ajudá-lo a encontrar o Whey Protein que melhor se adapta às suas necessidades, sem comprometer a qualidade. Aqui, você encontrará análises detalhadas de cada produto para facilitar sua escolha.

Principais características técnicas

- Tipo: blend de várias fontes de proteína
- Fabricante: BodyBuilders
- Peso: 2kg
- Menor Preço: R$ 66
- Dose sugerida: 40g
- Quantidade de Proteína por dose: 20g
- Quantidade de doses: 50 doses
- Total de proteína: 1.000g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,07/g

O 6Six Protein ficou em primeiro lugar devido ao seu excelente custo-benefício. Com uma composição equilibrada, cada porção de 40g fornece 20g de proteínas, 13g de carboidratos, 1g de gorduras totais e 5,2g de fibras alimentares.

Apesar de não ser o mais barato do mercado, o 6Six Protein se destaca pela alta quantidade de proteína total (1.000g por embalagem) e também pelo tamanho da embalagem, que oferece 2kg ou 50 doses, garantindo quase 2 meses de uso regular. Com isso, o 6Six Protein se torna a melhor opção em termos de custo-benefício (R$ 0,07/g proteína), ideal para quem deseja economizar a longo prazo sem comprometer a qualidade e a eficácia da suplementação

Para quem é indicado
Indicado para praticantes de atividades físicas que buscam uma fonte de proteína versátil, adequada para consumo ao longo do dia, com uma liberação prolongada de aminoácidos.
Informações Nutricionais
Em cada porção de 40g, contém 20g de proteínas, 13g de carboidratos, 1g de gorduras totais e 5,2g de fibras alimentares.
Composta por 6 PROTEÍNAS combinadas: proteína albumina, proteínas concentradas, hidrolisadas e isoladas do soro de leite, soy protein isolate e a proteína hidrolisada da carne

Excelente Custo-Benefício: Com 2kg de produto e uma grande quantidade de proteína total (1.000g), o 6Six Protein oferece uma das melhores relações custo-benefício do mercado. Ideal para quem deseja maximizar o aporte proteico sem gastar muito.
Blend de Proteínas: O 6Six Protein combina diferentes fontes de proteína, o que proporciona uma liberação gradual de aminoácidos no organismo. Isso o torna uma opção versátil, adequada tanto para o pós-treino quanto para consumo ao longo do dia.

Sabor Inconsistente: Alguns consumidores relatam que o sabor pode variar entre os lotes, o que pode ser frustrante para quem busca consistência no paladar ao longo do tempo.
Textura Granulosa: A mistura pode não ser tão suave quanto outros suplementos, resultando em uma textura um pouco granulosa quando misturado com líquidos, o que pode desagradar alguns usuários.

Dica

Uma boa dica é misturá-lo com leite em vez de água, o que pode melhorar o sabor e a textura, além de aumentar a ingestão de proteínas. Para quem deseja variar, uma excelente opção é bater o suplemento com frutas, como banana ou morango, junto com o leite, criando um shake nutritivo e saboroso.

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Principais características técnicas

- - Tipo: Isolado e Concentrado
  - Fabricante: Body Nutry
  - Peso: 900g
  - Menor Preço: R$ 40
  - Dose sugerida: 60g
  - Quantidade de Proteína por dose: 18g
  - Quantidade de doses: 15 doses
  - Total de proteína: 270g
  - Preço por grama de proteína: R$ 0,14/g

O Whey Pro Protein Isolado & Concentrado da Body Nutry assegura a segunda posição devido ao seu excelente custo-benefício, com destaque para o preço competitivo por grama de proteína. Embora forneça uma quantidade menor de proteína por dose (18g) em comparação com o 6Six, ele se diferencia pelo uso de proteínas isoladas e concentradas, oferecendo uma absorção mais rápida, o que é ideal para recuperação pós-treino. Além disso, sua fórmula enriquecida com vitaminas e minerais agrega valor nutricional, tornando-o uma opção atrativa para quem busca equilibrar qualidade com um preço acessível. Sua principal desvantagem em relação ao primeiro colocado é o menor número de doses por embalagem, o que exige reposição mais frequente.

Para quem é indicado
Ideal para atletas e praticantes de atividades físicas que desejam uma fonte de proteína de alta qualidade, com uma quantidade significativa de proteína por dose, o que auxilia na recuperação e no ganho muscular.
Informações Nutricionais
Em dose de 60g contém: 35g de carboidratos, 33g de açúcares totais, 4,6g de açúcares adicionados, 18g de proteína, 2,1g de gorduras totais, vitaminas e sais minerais.
Alergênicos: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE, TRIGO, OVO, LACTOSE e GLÚTEN.

Alta Concentração de Proteína por Dose: Com 36g de proteína por porção de 60g, este suplemento oferece uma quantidade significativa de proteína, ideal para quem busca maximizar o ganho muscular e a recuperação pós-treino.
Excelente Custo por Grama de Proteína: O Whey Pro Protein apresenta um dos melhores custos por grama de proteína no mercado, tornando-o uma escolha econômica para quem consome grandes quantidades de proteína diariamente.
Presença de Vitaminas e Sais Minerais: O suplemento também inclui vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, vitamina B6, cálcio e ferro, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar o metabolismo energético e promover a saúde óssea, tornando o produto mais completo e benéfico para o organismo.

Quantidade de Doses Limitada: Com apenas 15 doses por embalagem, o produto pode acabar rapidamente, exigindo reposição frequente, o que pode ser inconveniente para quem faz uso contínuo do suplemento.
Alta Quantidade de Carboidratos e Açúcares: Cada porção contém 35g de carboidratos, sendo 33g de açúcares, o que pode não ser ideal para quem segue uma dieta de baixo carboidrato ou precisa controlar a ingestão de açúcares.

Dica

Misturar o Whey Pro Protein com frutas ou aveia pode melhorar o sabor e aumentar o valor nutricional do shake, tornando-o uma opção ainda mais completa para o pós-treino.

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Principais características técnicas

- Tipo: Concentrado
- Fabricante: X-Pro Nutrition
- Peso: 900g
- Menor Preço: R$ 33
- Dose sugerida: 50g
- Quantidade de Proteína por dose: 18g
- Quantidade de doses: 18 doses
- Total de proteína: 324g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,10/g

O Muscle Protein da X-Pro Nutrition ocupa o terceiro lugar, posicionando-se como a escolha mais acessível para aqueles que buscam um Whey básico, sem abrir mão de uma suplementação proteica eficiente. Com um preço bastante competitivo e uma boa concentração de 18g de proteína por dose, ele é uma excelente alternativa para quem está começando ou para aqueles que desejam economizar. No entanto, em comparação com o 6Six Protein e o Whey Pro Protein, ele oferece menos proteína total por embalagem e uma quantidade menor de doses, o que pode ser um fator limitante para quem busca suplementação a longo prazo. Ainda assim, sua acessibilidade o torna uma escolha popular.

Para quem é indicado
Ideal para iniciantes ou praticantes de atividades físicas que precisam de um suplemento de proteína básico, sem gastar muito.
Informações Nutricionais
Em cada porção de 50g, contém 18g de proteínas, 22g de carboidratos, 0,49g de gorduras totais.
CONTÉM SOJA. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE.

Custo Acessível: O Muscle Protein da X-Pro Nutrition é uma das opções mais econômicas do mercado, oferecendo uma boa quantidade de proteína por um preço bastante acessível, ideal para quem busca um suplemento básico e eficiente sem gastar muito.
Baixo Teor de Gordura: Com apenas 0,49g de gorduras totais por porção, é uma excelente escolha para quem está focado em reduzir a ingestão de gorduras na dieta, sem comprometer a ingestão proteica necessária para os treinos.

Quantidade Moderada de Proteína por Dose: Com 18g de proteína por porção de 50g, o produto oferece uma quantidade menor de proteína por dose em comparação com outros suplementos no mercado, o que pode não ser ideal para quem busca um alto aporte proteico.
Sabor e Textura Simples: Alguns usuários relatam que o sabor e a textura do produto são bastante simples, sem grandes diferenciais, o que pode não agradar a todos os consumidores que buscam uma experiência mais saborosa.

Dica

Adicione uma colher de cacau em pó para intensificar o sabor e melhorar o prazer ao consumir este suplemento.

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Principais características técnicas

- Tipo: Isolado, Concentrado, Hidrolisado
- Fabricante: Black Skull
- Peso: 900g
- Menor Preço: R$ 63
- Dose sugerida: 30g
- Quantidade de Proteína por dose: 21g
- Quantidade de doses: 30 doses
- Total de proteína: 630g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,10/g

O Whey 100% HD Gourmet da Black Skull garante a quarta posição no ranking, graças ao seu sabor diferenciado e à boa quantidade de proteína por dose (21g). Embora seu preço por grama de proteína esteja na média em comparação com os concorrentes acima, ele compensa com um perfil de aminoácidos robusto e uma experiência superior, o que o torna uma escolha preferida para aqueles que não abrem mão do sabor. A desvantagem em relação ao 6Six e ao Whey Pro Protein é a menor quantidade total de proteína por embalagem, o que o posiciona em uma classificação mais baixa.

Para quem é indicado
Ideal para quem busca uma opção saborosa de Whey Protein para uso diário, com boa quantidade de proteína por dose e um preço competitivo.
Informações Nutricionais
Em cada porção de 30g, contém 21g de proteína, 5,9g de carboidratos, 1,9g de gorduras totais e outros suplementos, como Alanina, Arginina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Prolina, entre outros.
NÃO CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Sabor Premium: O Whey 100% HD Gourmet é muito elogiado pelo seu sabor diferenciado e agradável, o que torna o consumo diário mais prazeroso, especialmente para quem valoriza a experiência sensorial ao tomar suplementos.
Presença de BCAA e Outros Aminoácidos: Este Whey Protein oferece uma boa quantidade de BCAA, além de outros aminoácidos essenciais como Alanina, Arginina e Lisina, que auxiliam na recuperação muscular, no aumento de massa magra e na redução da fadiga durante e após os treinos.

Preço na Média: o produto oferece alta qualidade, o preço por grama de proteína é razoável em comparação a outras opções disponíveis no mercado.
Disponibilidade Limitada de Sabores: Apesar do sabor ser um dos pontos fortes do produto, a variedade de sabores disponíveis é limitada, o que pode não agradar a quem busca mais opções para variar no dia a dia.

Dica

Para variar, experimente misturar com café gelado, criando um shake proteico sabor mocha.

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Principais características técnicas

- Tipo: Concentrado
- Fabricante: Shark Pro
- Peso: 900g
- Menor Preço: R$ 90
- Dose sugerida: 40g
- Quantidade de Proteína por dose: 26g
- Quantidade de doses: 22,5 doses
- Total de proteína: 585g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,15/g

O Ultra Whey Protein da Shark Pro é elogiado por sua alta concentração de proteína por dose (26g), o que o coloca como uma opção sólida para quem precisa aumentar rapidamente a ingestão proteica. No entanto, o preço por grama de proteína e o alto teor de carboidratos e açúcares por dose podem ser fatores limitantes para quem busca um suplemento mais balanceado e econômico. Sua posição abaixo dos concorrentes reflete essa falta de equilíbrio entre custo e benefício, apesar de sua potência proteica.

Para quem é indicado
Indicado para quem busca um suplemento concentrado, ideal para aumentar rapidamente a ingestão de proteínas diárias.
Informações Nutricionais
Em cada porção de 40g, contém 26g de proteína, 7,9g de carboidratos, 1,9g de gorduras totais, 1g de gordura saturada, além de BCAAs, mix de vitaminas, rico em vitamina B12 e B6 e sais minerais.

Alto Teor de Proteína: Com 30g de proteína por dose de 120g, o Ultra Whey Protein oferece uma quantidade significativa de proteína, ideal para quem busca um alto aporte proteico para ganho muscular e recuperação pós-treino.
Presença de BCAA: O suplemento inclui BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) em sua formulação, como Leucina, Isoleucina e Valina, que são essenciais para a recuperação muscular e para a redução da fadiga durante os treinos, tornando-o uma boa escolha para atletas e praticantes de atividades físicas intensas.

Alto Teor de Carboidratos e Açúcares: Com 80g de carboidratos e 26g de açúcares por dose, o produto pode não ser adequado para quem está seguindo uma dieta de baixo carboidrato ou que precisa controlar a ingestão de açúcares.

Dica

Utilize em receitas como panquecas proteicas ou muffins para variar o consumo e aproveitar melhor o suplemento.

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Principais características técnicas

- Tipo: Concentrado
- Fabricante: Probiótica
- Peso: 900g
- Menor Preço: R$ 95
- Dose sugerida: 30g
- Quantidade de Proteína por dose: 21g
- Quantidade de doses: 30 doses
- Total de proteína: 630g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,15/g

O 100% Pure Whey da Probiótica é reconhecido pela sua qualidade e pela confiança que a marca inspira, mas ocupa uma posição inferior devido ao preço mais elevado por grama de proteína. Embora ofereça uma boa solubilidade e uma quantidade respeitável de BCAAs, ele não consegue competir diretamente com os concorrentes mais econômicos do topo da lista. Para aqueles que priorizam marcas consolidadas, este Whey pode ser uma escolha acertada, mas para quem busca otimizar o custo, há opções melhores no mercado.

Para quem é indicado
Ideal para quem busca um suplemento de uma marca bem estabelecida e com boa reputação no mercado.
Informações Nutricionais
Em cada porção de 30g, contém 21g de proteína, 5g de carboidratos, 2,1g de gorduras totais, 1,3g de gordura saturada.

Marca Confiável: A Probiótica é uma marca reconhecida e bem estabelecida no mercado de suplementos, garantindo a qualidade e a segurança dos produtos que oferece.
Boa Solubilidade: Muitos consumidores relatam que o 100% Pure Whey se dissolve facilmente, tanto em água quanto em leite, facilitando o preparo do shake sem a formação de grumos.
Presença de BCAA: O produto contém quantidades significativas de BCAA* (Aminoácidos de Cadeia Ramificada), como Leucina, Isoleucina e Valina, que são fundamentais para a síntese proteica, redução da fadiga muscular e recuperação pós-treino. Isso torna o suplemento uma boa escolha para quem busca otimizar o desempenho e a recuperação.

*Aminoácidos naturalmente presentes nas proteínas do produto.

Sabor Padrão: Alguns consumidores mencionam que o sabor, apesar de agradável, não se destaca em comparação com outras marcas que oferecem opções mais saborosas ou diferenciadas.
Preço Elevado: O preço por grama de proteína é mais alto em comparação a outros suplementos da lista, o que pode pesar no bolso de quem consome o produto regularmente.

Dica

Adicionar uma banana amassada ao shake de Whey pode melhorar o sabor e fornecer energia adicional para o treino.

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Principais características técnicas

- Tipo: Concentrado
- Fabricante: Adaptogen
- Peso: 900g
- Menor Preço: R$ 98
- Dose sugerida: 30g
- Quantidade de Proteína por dose: 21g
- Quantidade de doses: 30 doses
- Total de proteína: 630g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,16/g

O 100% Gold Whey Concentrado da Adaptogen é uma escolha premium, posicionando-se na sétima colocação principalmente devido ao seu preço mais elevado por grama de proteína. Embora ofereça uma alta concentração de BCAAs (4,7g por dose), essenciais para a recuperação muscular e redução da fadiga, o custo superior o coloca em desvantagem em relação aos concorrentes que oferecem uma relação custo-benefício mais favorável. No entanto, para consumidores que priorizam a qualidade e não se importam em investir um pouco mais, este Whey se destaca pela pureza e eficácia. A dificuldade em encontrá-lo em algumas regiões também contribui para sua posição mais baixa no ranking.

Para quem é indicado
Indicado para quem busca um suplemento de qualidade superior, sem se preocupar tanto com o preço.
Informações Nutricionais
Em cada porção de 30g, contém 21g de proteína, 5g de carboidratos, 1,6g de gorduras totais, 4,7g de BCAA** e 2g de leucina.

Alta Concentração de BCAA: Com 4,7g de BCAA* por dose, este suplemento é uma excelente escolha para quem busca melhorar a recuperação muscular e reduzir a fadiga durante os treinos intensos.
Qualidade Premium: A Adaptogen é conhecida por seus produtos de alta qualidade, e o 100% Gold Whey não é diferente. Ele oferece uma proteína de boa digestão e com poucos aditivos, o que agrada a consumidores que preferem suplementos mais “limpos”.

*Aminoácidos naturalmente presentes nas proteínas do produto.

Preço Elevado: Comparado a outros produtos da lista, o preço por grama de proteína é mais alto, o que pode não ser ideal para quem busca uma opção mais econômica.
Menor Disponibilidade: Por ser um produto de nicho, pode ser mais difícil de encontrar em algumas regiões ou lojas, o que pode complicar a reposição.

Dica

Este Whey funciona muito bem em receitas de smoothies com frutas vermelhas, melhorando ainda mais o sabor e os benefícios antioxidantes.

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Principais características técnicas

- Tipo: Concentrado
- Fabricante: Max Titanium
- Peso: 900g
- Menor Preço: R$ 53
- Dose sugerida: 120g
- Quantidade de Proteína por dose: 21g
- Quantidade de doses: 7,5 doses
- Total de proteína: 157g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,33/g

O Super Whey da Max Titanium ocupa a oitava posição por ser uma opção acessível, especialmente indicada para iniciantes que buscam um suplemento básico e de baixo custo. No entanto, sua menor quantidade de proteína por grama em comparação aos concorrentes e o alto teor de carboidratos e açúcares por dose comprometem seu valor nutricional, especialmente para aqueles que seguem dietas mais rigorosas. O preço baixo o torna atrativo, mas a necessidade de consumir doses maiores para atingir a quantidade desejada de proteína pode acabar elevando o custo a longo prazo. Por isso, ele se encontra em uma posição inferior no ranking, apesar de sua popularidade entre iniciantes.

Para quem é indicado
Indicado para iniciantes ou para aqueles que desejam um suplemento básico e acessível, sem exigir grandes quantidades de proteína por dose.
Informações Nutricionais
Em cada porção de 120g, contém 21g de proteína, 5g de carboidratos, 2,7g de gorduras totais.
Contém Lactose, derivados de leite e soja e pode conter derivados de ovo.

Preço Acessível: O produto tem um dos preços mais baixos do mercado, o que o torna uma opção atrativa para quem busca um suplemento de proteína de qualidade a um custo reduzido.
Facilidade de Encontro: É um produto amplamente disponível em diversas lojas físicas e online, facilitando a reposição quando necessário.
6.100mg BCAA* por porção

*Aminoácidos naturalmente presentes nas proteínas do produto.

Menor Concentração de Proteína por Grama: Em comparação com outros suplementos, a quantidade de proteína por grama é menor, o que pode não ser ideal para quem busca maximizar a ingestão proteica.
Alto Teor de Carboidratos e Açúcares: Com 78g de carboidratos e 24g de açúcares por dose, pode não ser adequado para quem segue uma dieta de baixo carboidrato ou precisa controlar a ingestão de açúcares.

Dica

Use este Whey em receitas de mingau de aveia proteico para adicionar uma dose de proteína ao café da manhã.

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Principais características técnicas

- Tipo: Concentrado
- Fabricante: FTW
- Peso: 900g
- Menor Preço: R$ 59
- Dose sugerida: 45g
- Quantidade de Proteína por dose: 20g
- Quantidade de doses: 20 doses
- Total de proteína: 400g
- Preço por grama de proteína: R$ 0,14/g

O 100% Whey Protein Concentrado da FTW é um produto que busca equilibrar o custo e a qualidade, mas sua posição em nono lugar reflete a concorrência acirrada no mercado. Com 20g de proteína por dose (1 dosador e meio -45g) e um preço competitivo, ele se apresenta como uma opção intermediária para quem busca um Whey acessível com bons benefícios. O diferencial do FTW está na presença de glutamina, que auxilia na recuperação muscular, um ponto positivo para atletas e praticantes de atividades físicas. No entanto, sua menor solubilidade e o sabor artificial reportado por alguns consumidores limitam sua atratividade em comparação com opções mais bem avaliadas.

Para quem é indicado
Ideal para quem busca uma opção intermediária de Whey Protein, sem exigir uma concentração alta de proteína por dose.
Informações Nutricionais
Em cada 30g de produto (1 dosador e meio), contém 20g de proteína, 6,4g de carboidratos, 1,5g de gorduras totais e 5000mg de glutamina.
CONTÉM LACTOSE – NÃO CONTÉM GLÚTEN

Baixo Teor de Gordura: O produto contém apenas 1,5g de gorduras totais por porção, o que o torna uma boa opção para quem busca controlar a ingestão de gorduras na dieta.
Boa Relação Custo-Benefício: Oferece uma quantidade razoável de proteína por um preço acessível, o que é atrativo para quem busca um suplemento de qualidade sem gastar muito.
Rico em Glutamina: Contém 5.000mg de glutamina por porção, o que ajuda na recuperação muscular e no fortalecimento do sistema imunológico, tornando-o um diferencial para quem busca melhorar a recuperação pós-treino.

Baixa Solubilidade: Alguns usuários relatam que o produto não se dissolve completamente, deixando grumos, especialmente quando misturado apenas com água.
Sabor Artificial: Outros consumidores mencionam que o sabor pode parecer artificial ou enjoativo após uso prolongado, o que pode dificultar o consumo regular.

Dica

Combine com uma alimentação rica em carboidratos para otimizar a recuperação muscular.

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Principais características técnicas

Tipo: Isolado e Concentrado
Fabricante: Integralmedica
Peso: 907g
Menor Preço: R$ 52
Dose sugerida: 120g
Quantidade de Proteína por dose: 30g
Quantidade de doses: 7,5 doses
Total de proteína: 225g
Preço por grama de proteína: R$ 0,23/g

O Nutri Whey Isolado e Concentrado da Integralmedica ocupa a décima posição principalmente devido à sua baixa relação custo-benefício. Embora a embalagem destaque 30g de proteína por dose, é importante observar que, para atingir essa quantidade, é necessário consumir 120g de produto, o que equivale a quatro doses comuns. Isso significa que uma embalagem de 907g contém apenas 7,5 doses de 120g, o que faz com que o produto dure pouco mais de uma semana se o objetivo for consumir 30g de proteína por dia. Além disso, o alto teor de carboidratos (80g por dose) torna-o menos atrativo para aqueles que buscam uma suplementação proteica eficiente sem adicionar calorias excessivas

Para quem é indicado
Indicado para quem busca um Whey Protein que combine a proteína isolada e concentrada, ideal para recuperação pós-treino.
Informações Nutricionais
A cada dose de 120g, contém 30g de proteína, 80g de carboidratos, 2,3g de gorduras totais, 1,6g gorduras saturadas, além de vitaminas e minerais.

Combinação de Proteínas: A mistura de Whey Protein Isolado e Concentrado oferece uma absorção mais eficiente, combinando o melhor dos dois tipos de proteína para recuperação e ganho muscular.
Boa Fonte de Carboidratos: Com 80g de carboidratos por dose, este suplemento também fornece energia rápida, o que pode ser útil para atletas que precisam de reposição de glicogênio após treinos intensos.

Quantidade Limitada de Proteína por Grama: Em comparação com outros suplementos, o preço por grama de proteína é mais alto, o que reduz o custo-benefício para quem busca maximizar a ingestão proteica.

Dica

Ótimo produto para quem busca treinos intensos para maximizar o ganho de massa muscular.

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