Como escolher o Shampoo ideal para seu tipo de cabelo?
16 de fevereiro de 2025
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O que você vai ler neste artigo:
Escolher o Shampoo ideal pode ser uma tarefa desafiadora diante da enorme variedade de produtos disponíveis no mercado. Muitas pessoas acabam optando por um Shampoo apenas pela embalagem ou pela fragrância, sem considerar as necessidades específicas dos seus fios. No entanto, entender seu tipo de cabelo e os ingredientes presentes no Shampoo faz toda a diferença para manter os fios saudáveis, brilhantes e fortes.
Neste artigo, reunimos orientações de dermatologistas e especialistas em cuidados capilares para ajudar você a escolher o Shampoo perfeito. Além disso, daremos sugestões de produtos para cada necessidade. Vamos lá?
Identificando seu tipo de cabelo
Antes de escolher o Shampoo ideal, é fundamental identificar o seu tipo de cabelo. Os fios podem ser classificados de acordo com sua oleosidade, espessura e estrutura:
Cabelos oleosos: Produzem excesso de sebo e precisam de Shampoos que ofereçam uma limpeza mais profunda.
Cabelos secos: Carecem de hidratação natural e exigem fórmulas mais nutritivas e hidratantes.
Cabelos mistos: Possuem raiz oleosa e pontas secas, necessitando de um equilíbrio entre limpeza e hidratação.
Cabelos normais: Mantêm um nível equilibrado de oleosidade e podem usar Shampoos suaves no dia a dia.
Cabelos cacheados e crespos: Naturalmente mais secos devido à curvatura dos fios, demandam produtos que retenham a umidade e definam os cachos.
Cabelos tingidos ou com química: Precisam de Shampoos que preservem a cor e evitem danos causados pelo ressecamento.
Saber em qual categoria seu cabelo se encaixa é o primeiro passo para fazer uma escolha mais assertiva.
Principais ingredientes para cada necessidade capilar
Os ingredientes do Shampoo fazem toda a diferença nos resultados. Veja quais ativos procurar (ou evitar) de acordo com a necessidade do seu cabelo:
Evite: Sulfatos e parabenos, pois aceleram o desbotamento da cor.
A escolha certa dos ingredientes garantirá que o Shampoo atenda às necessidades específicas dos seus fios.
Erros comuns ao escolher um Shampoo
Muitas pessoas cometem equívocos na escolha do Shampoo sem perceber. Veja os principais erros e como evitá-los:
❌ Escolher apenas pelo cheiro ou pela embalagem
Prefira produtos que atendam às necessidades do seu cabelo, não apenas pela estética ou fragrância.
❌ Usar qualquer Shampoo infantil em cabelos adultos
Shampoos infantis possuem pH mais alto, podendo abrir as cutículas dos fios e ressecar o cabelo.
❌ Acreditar que Shampoo caros são sempre os melhores
O importante é a fórmula e não o preço. Marcas acessíveis podem oferecer ótimos produtos.
❌ Aplicar Shampoo no comprimento e nas pontas
O ideal é aplicá-lo apenas no couro cabeludo e deixar a espuma escorrer pelo comprimento ao enxaguar.
Evitar esses erros pode fazer uma grande diferença na saúde dos fios.
Dicas extras para potencializar os resultados
Massageie bem o couro cabeludo ao lavar para estimular a circulação sanguínea e a saúde capilar.
Enxágue bem os fios para evitar acúmulo de resíduos, que podem causar oleosidade e caspa.
Evite lavar os cabelos com água muito quente, pois isso pode ressecar os fios e aumentar a oleosidade do couro cabeludo.
Finalize com condicionador ou máscara, aplicando apenas no comprimento e nas pontas.
Evite o uso excessivo de Shampoo anti-resíduos, pois pode ressecar os fios
Dicas de especialistas
Dra. Camila Azzini (Dermatologista) – A importância do rodízio de Shampoo
A Dra. Camila Azzini, dermatologista especialista em saúde capilar, destaca que não existe um único shampoo ideal, mas sim um conjunto de produtos que devem ser utilizados em rodízio para manter o equilíbrio do couro cabeludo e dos fios.
Ela explica que shampoos com alto poder de limpeza, como os que contêm sulfatos, são eficazes para remover oleosidade e resíduos de finalizadores, mas podem ressecar os fios se usados diariamente. Já shampoos mais hidratantes são essenciais para devolver a maciez e nutrição, mas seu uso exclusivo pode levar ao acúmulo de resíduos nos cabelos.
Dica da especialista: O ideal é alternar shampoos ao longo da semana. Por exemplo, quem tem cabelo oleoso pode usar um shampoo de limpeza profunda 2x na semana e um shampoo hidratante nos outros dias. Quem tem cabelos quimicamente tratados pode intercalar um shampoo suave com um shampoo reconstrutor. Esse equilíbrio ajuda a manter a saúde dos fios sem efeitos adversos.
Dra. Maria Angélica Muricy Sanseverino (Dermatologista) – A composição dos Shampoo e seu impacto
A Dra. Maria Angélica Muricy Sanseverino, dermatologista com anos de experiência em tratamentos capilares, enfatiza a importância de analisar a composição do shampoo antes de comprá-lo. Segundo ela, os shampoos são compostos por tensoativos (agentes de limpeza) que variam de acordo com a necessidade de cada cabelo.
Ela explica que shampoos infantis, por exemplo, possuem agentes de limpeza mais suaves e pH mais alto, o que pode abrir as cutículas dos fios em adultos e resultar em ressecamento. Da mesma forma, shampoos para cabelos oleosos contêm maior concentração de detergência, enquanto shampoos hidratantes utilizam surfactantes mais leves e combinam agentes condicionantes.
Dica da especialista: Quem tem cabelo seco ou danificado deve evitar shampoos com sulfatos agressivos e optar por fórmulas enriquecidas com óleos e proteínas. Já quem tem cabelo oleoso deve procurar produtos com ingredientes como chá verde, alecrim ou ácido salicílico, que ajudam a controlar a produção de sebo.
Alessandra Welij (Especialista em Cores e Cuidados Capilares) – Shampoo específicos para cada necessidade
Alessandra Welij, especialista em cuidados e coloração capilar, ressalta que o shampoo pode impactar diretamente na durabilidade da cor e na saúde dos fios tingidos ou descoloridos.
Ela explica que cabelos loiros e platinados tendem a amarelar com o tempo devido à oxidação, sendo essencial o uso de shampoos matizadores com pigmentos roxos ou azulados para neutralizar tons indesejados. Já cabelos tingidos de vermelho ou cobre precisam de shampoos que prolonguem a fixação da cor e evitem o desbotamento precoce.
Além disso, Alessandra reforça a importância de shampoos nutritivos para cabelos descoloridos, pois esse processo fragiliza os fios e pode deixá-los porosos e quebradiços.
Dica da especialista: Quem pinta ou descolore os fios deve evitar shampoos com sulfatos, pois eles aceleram o desbotamento da cor. Prefira produtos formulados com queratina, antioxidantes e proteção UV para preservar a tonalidade e manter os fios saudáveis.
Sampoos Matizadores
Os Sampoos matizadores são produtos formulados para neutralizar tons indesejados nos cabelos tingidos ou descoloridos, especialmente os loiros, grisalhos, platinados e ruivos. Eles contêm pigmentos que ajudam a corrigir a coloração dos fios, evitando que fiquem amarelados, alaranjados ou esverdeados com o tempo.
Como funciona o Shampoo matizador?
Os pigmentos presentes no Shampoo seguem a teoria das cores complementares:
Roxo ou violeta → Neutraliza tons amarelados em cabelos loiros, platinados e grisalhos.
Azul → Neutraliza tons alaranjados em cabelos loiros dourados ou castanhos claros.
Verde → Neutraliza tons avermelhados em cabelos castanhos escuros.
Quem deve usar?
Os Sampoos matizadores são indicados para:
Pessoas com cabelos loiros, platinados ou grisalhos que desejam evitar o efeito amarelado.
Quem fez luzes ou mechas e quer manter o tom frio por mais tempo.
Pessoas com cabelos castanhos ou pretos tingidos que querem evitar reflexos indesejados.
Ruivas que desejam realçar o tom avermelhado.
Com que frequência usar?
1 a 2 vezes por semana é o ideal para evitar que o cabelo fique com um tom acinzentado ou arroxeado.
Em cabelos muito descoloridos, pode ser necessário diluir o Sampoo matizador em outro Sampoo neutro para evitar o excesso de pigmento.
Escolher um Shampoos adequado faz toda a diferença para manter os cabelos bonitos e saudáveis. Experimente as sugestões e encontre a melhor opção para seus fios!
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