Patricia Diaz, Autor em Pleno Corpo

Aprenda qual pomada passar na tatuagem e acelere a cicatrização!

Qual pomada passar na tatuagem? Além de escolher um bom profissional para realizar o procedimento, o resultado da tattoo também depende bastante dos produtos utilizados depois, como pomadas e hidratantes. Ao escolher corretamente qual pomada passar na tatuagem, você evita problemas como vermelhidão, inchaço e até mesmo infecções! Continue lendo e descubra ótimas dicas para […]

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Como funciona a criolipólise: o procedimento que congela gordura

Beleza / Patricia Diaz

Você já ouviu falar sobre como funciona a criolipólise? Sempre ouvimos falar sobre “queimar gordura”, mas esse tratamento utiliza o resfriamento das células de gordura para promover a sua eliminação e acelerar o processo de emagrecimento dos pacientes. Tudo isso sem precisar de cirurgias ou agulhas. Quer entender melhor como funciona a criolipólise? Explicaremos tudo

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Como fazer a cura da airfryer: confira o passo a passo!

Dicas / Patricia Diaz

Você já sabe como fazer a cura da airfryer? Um dos primeiros passos quando decidimos começar uma reeducação alimentar é reduzir a quantidade de óleo usado no preparo da comida. E, para isso, a airfryer é a nossa maior aliada. A fritadeira elétrica permite o preparo dos alimentos sem a necessidade de óleo ou azeite.

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Como remover unhas postiças? 5 métodos eficazes

Beleza / Patricia Diaz

Afinal, como remover unhas postiças em casa de forma fácil e segura? Existem 5 técnicas simples e altamente eficazes. No entanto, os cuidados com a unha postiça não se resumem à etapa da remoção. É preciso adotar uma série de hábitos para que elas estejam sempre fortes e bonitas. Além disso, é preciso também voltar

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36 truques de beleza que vão transformar a sua vida!

Beleza / Patricia Diaz

Os truques de beleza são excelentes formas para quem está procurando dar um tapa no visual, mas sem ter muito esforço. Se você está em um momento da sua vida que quer se renovar e aprimorar o que você tem de mais bonito, preparamos o texto ideal para isso. Todas as dicas que separamos aqui

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Melhores marcas de base para pele negra

Beleza / Patricia Diaz

UNa hora de testar a base para pele negra, aplique o produto na região do maxilar. Muitos têm o hábito de avaliar o tom passando a base no braço ou pulso, o que não é certo! Imagem: Facebook Maquiagem Para Pele Negra Atualmente, existem no mercado inúmeras opções de base para pele negra. Diante dessa

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O que fazer no primeiro dia de academia? 5 dicas para iniciantes!

Fitness / Patricia Diaz

O que fazer no primeiro dia de academia? Quem nunca treinou pode ficar perdido em relação a diversas questões, afinal, o que comer antes do treino? O que vestir? Qual treino fazer? Devo fazer qual equipamento? Se você também está com essa dúvida: calma! Trouxemos um conteúdo completo para você saber o que fazer no

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Como reeducar a alimentação? 10 dicas simples!

Nutrição / Patricia Diaz

Aprender como reeducar a alimentação é a melhor maneira de conseguir perder (e manter!) o peso ideal e cuidar da saúde física e mental. Em geral, quando entramos em processo de mudança alimentar, queremos fazer restrições exageradas ou incluir alimentos que não gostamos. Dessa forma, fica difícil conseguir e, principalmente, manter o resultado. O segredo

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Como enganar a fome: 10 dicas práticas para manter a saciedade!

Dicas / Patricia Diaz

Já pensou descobrir como enganar a fome? Um dos grandes problemas ao tentar seguir uma dieta é a fome constante e fora do horário das refeições. Tudo seria mais fácil se fosse possível “enganar” a vontade, não é? Mas você realmente pode — e o melhor: sem prejudicar a sua saúde. Continue lendo para descobrir

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Como emagrecer os braços: confira dicas de treino e alimentação!

Fitness / Patricia Diaz

A gente sempre escuta sobre como perder a barriga ou reduzir a grossura das pernas, mas e como emagrecer os braços? Algumas pessoas têm uma tendência maior a acumular gordura nessa região e ter bastante dificuldade de perder. Se você é uma delas, esse artigo é para você! Trouxemos diversas dicas de como emagrecer os

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Author name: Patricia Diaz

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