Você sabe quais são os tipos de corpo feminino? Ainda que cada pessoa seja diferente e única (de um ótimo …
As cólicas menstruais são um incômodo comum para muitas mulheres. Esses desconfortos, que ocorrem antes ou durante o período menstrual, …
Perder a barriguinha indesejada é um objetivo comum para muitas pessoas, especialmente com a chegada do verão. No entanto, encontrar …
O Pilates tem ganhado popularidade nos últimos anos como uma forma eficaz de exercício que promove a força, a flexibilidade …
A cadeira flexora e a cadeira extensora são equipamentos fundamentais nas academias para fortalecer os músculos das pernas. Neste artigo, …
Você já sabe como fazer a cura da airfryer? Um dos primeiros passos quando decidimos começar uma reeducação alimentar é reduzir a quantidade de óleo usado no preparo da comida. E, para isso, a airfryer é a nossa maior aliada. A fritadeira elétrica permite o preparo dos alimentos sem a necessidade de óleo ou azeite. […]
Como fazer a cura da airfryer: confira o passo a passo! Read More »
Afinal, como remover unhas postiças em casa de forma fácil e segura? Existem 5 técnicas simples e altamente eficazes. No entanto, os cuidados com a unha postiça não se resumem à etapa da remoção. É preciso adotar uma série de hábitos para que elas estejam sempre fortes e bonitas. Além disso, é preciso também voltar
Como remover unhas postiças? 5 métodos eficazes Read More »
Os truques de beleza são excelentes formas para quem está procurando dar um tapa no visual, mas sem ter muito esforço. Se você está em um momento da sua vida que quer se renovar e aprimorar o que você tem de mais bonito, preparamos o texto ideal para isso. Todas as dicas que separamos aqui
36 truques de beleza que vão transformar a sua vida! Read More »
UNa hora de testar a base para pele negra, aplique o produto na região do maxilar. Muitos têm o hábito de avaliar o tom passando a base no braço ou pulso, o que não é certo! Imagem: Facebook Maquiagem Para Pele Negra Atualmente, existem no mercado inúmeras opções de base para pele negra. Diante dessa
Melhores marcas de base para pele negra Read More »
O que fazer no primeiro dia de academia? Quem nunca treinou pode ficar perdido em relação a diversas questões, afinal, o que comer antes do treino? O que vestir? Qual treino fazer? Devo fazer qual equipamento? Se você também está com essa dúvida: calma! Trouxemos um conteúdo completo para você saber o que fazer no
O que fazer no primeiro dia de academia? 5 dicas para iniciantes! Read More »
Aprender como reeducar a alimentação é a melhor maneira de conseguir perder (e manter!) o peso ideal e cuidar da saúde física e mental. Em geral, quando entramos em processo de mudança alimentar, queremos fazer restrições exageradas ou incluir alimentos que não gostamos. Dessa forma, fica difícil conseguir e, principalmente, manter o resultado. O segredo
Como reeducar a alimentação? 10 dicas simples! Read More »
Já pensou descobrir como enganar a fome? Um dos grandes problemas ao tentar seguir uma dieta é a fome constante e fora do horário das refeições. Tudo seria mais fácil se fosse possível “enganar” a vontade, não é? Mas você realmente pode — e o melhor: sem prejudicar a sua saúde. Continue lendo para descobrir
Como enganar a fome: 10 dicas práticas para manter a saciedade! Read More »
A gente sempre escuta sobre como perder a barriga ou reduzir a grossura das pernas, mas e como emagrecer os braços? Algumas pessoas têm uma tendência maior a acumular gordura nessa região e ter bastante dificuldade de perder. Se você é uma delas, esse artigo é para você! Trouxemos diversas dicas de como emagrecer os
Como emagrecer os braços: confira dicas de treino e alimentação! Read More »
Quando o cabelo começa a cair, é normal que algumas pessoas se perguntem qual a melhor vitamina para queda de cabelo. Afinal, ninguém gosta de saber que o cabelo está caindo, então nada como uma boa vitamina para tentar mudar essa situação o quanto antes. Mas antes de escolher a melhor vitamina, é essencial entender
Qual melhor vitamina para queda de cabelo: veja o top 10 Read More »
Chamamos de “frutas e legumes da estação” aqueles alimentos que costumam ser cultivados e colhidos em determinadas épocas do ano. Isso porque o clima, a exposição solar e a frequências de chuvas desempenham papel fundamental para a plantação e colheita das frutas, legumes e verduras. Na prática, o consumidor tende a ter dificuldades de encontrar
Frutas e legumes da estação: confira o calendário mensal Read More »
© 2024 Copyright uPlay Tecnologia Ltda.
