Ter um cabelo longo, saudável e brilhante é o sonho de muitas mulheres. No entanto, alcançar esse objetivo pode ser …
Quando se trata de fitness e bem-estar, as pernas desempenham um papel crucial. Ter pernas fortes e tonificadas não só …
A proteína vegana é uma fonte de proteína derivada exclusivamente de plantas, sem qualquer componente de origem animal. Essa categoria …
A banana é uma das frutas mais populares no mundo, apreciada por seu sabor doce e textura macia. Além de …
A dor lombar é um problema comum que afeta muitas mulheres de todas as idades. Fortalecer a lombar não só …
Afinal, como funciona o teste de gravidez de farmácia? Ele realmente é confiável? Não tem possibilidade de dar erro? Essas são algumas dúvidas bem comuns que passam na cabeça de uma mulher antes de fazer o exame — e até mesmo após fazê-lo. Se também é a sua, não precisa se preocupar. Vamos solucionar essas […]
Como funciona o teste de gravidez de farmácia? Read More »
Quer saber como platinar o cabelo em casa? Se deu vontade de dar aquele upgrade no visual e virar a nova loira platinada, saiba que você pode fazer esse processo em casa mesmo. Seguindo o passo a passo correto e cuidando bem do cabelo durante o processo, você pode garantir um resultado de salão! Quer
Como platinar o cabelo em casa: passo a passo para resultado profissional Read More »
Ingredientes do Chá Verde com Gengibre e Limão 2 colheres de chá de folhas de chá verde 1 pedaço de gengibre fresco, raspado (cerca de 1 colher de chá) 1/2 limão, espremido 1 colher de mel (opcional) Água quente Instruções Coloque as folhas de chá verde e o gengibre raspado em uma xícara. Adicione a
Chá Verde com Gengibre e Limão Read More »
Confira essa receita prática e rápida de Smoothie Verde Fitness para dar energia para seu corpo! Ingredientes Smoothie Verde Fitness 1 xícara de espinafre fresco 1 banana madura 1/2 xícara de abacaxi picado 1 colher de chá de gengibre ralado 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de sementes de
Smoothie Verde Fitness Read More »
Já pensou em descobrir o que é HIIT na academia? Você pode se surpreender! O processo de emagrecimento não é fácil. Por isso, muita gente recorre a dietas malucas ou treinos mirabolantes. Mas, a verdade é que não precisa ser assim! Com o treino de HIIT na academia, por exemplo, você consegue fazer um treino
O que é HIIT na academia? Benefícios desse treinamento! Read More »
Afinal, a frutose engorda? As frutas são um dos alimentos mais recomendados por nutricionistas e médicos para quem deseja adotar um estilo de vida saudável. Inclusive, é indicado ingerir três tipos por dia! Contudo, quando falamos em dieta para emagrecimento ou até mesmo contra diabete, algumas pessoas ficam com receio em ingerir frutas, devido ao
Mito ou verdade: frutose engorda? Descubra a real! Read More »
Se você já enjoou dos fios vermelhos e resolveu mudar o visual, terá um desafio que muitas ex-ruivas já passaram: como tirar o ruivo do cabelo? Como os reflexos avermelhados costumam permanecer mesmo com colorações escuras e claras, dar adeus ao ruivo não é uma tarefa fácil. Mesmo assim, os profissionais cabeleireiros sabem quais são
Aprenda como tirar o ruivo do cabelo e usar outra cor! Read More »
Qual pomada passar na tatuagem? Além de escolher um bom profissional para realizar o procedimento, o resultado da tattoo também depende bastante dos produtos utilizados depois, como pomadas e hidratantes. Ao escolher corretamente qual pomada passar na tatuagem, você evita problemas como vermelhidão, inchaço e até mesmo infecções! Continue lendo e descubra ótimas dicas para
Aprenda qual pomada passar na tatuagem e acelere a cicatrização! Read More »
Você já ouviu falar sobre como funciona a criolipólise? Sempre ouvimos falar sobre “queimar gordura”, mas esse tratamento utiliza o resfriamento das células de gordura para promover a sua eliminação e acelerar o processo de emagrecimento dos pacientes. Tudo isso sem precisar de cirurgias ou agulhas. Quer entender melhor como funciona a criolipólise? Explicaremos tudo
Como funciona a criolipólise: o procedimento que congela gordura Read More »
Você já sabe como fazer a cura da airfryer? Um dos primeiros passos quando decidimos começar uma reeducação alimentar é reduzir a quantidade de óleo usado no preparo da comida. E, para isso, a airfryer é a nossa maior aliada. A fritadeira elétrica permite o preparo dos alimentos sem a necessidade de óleo ou azeite.
Como fazer a cura da airfryer: confira o passo a passo! Read More »
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