Patricia Diaz, Autor em Pleno Corpo

Como colocar lente nos dentes? Guia completo do procedimento!

Nos últimos meses, milhares de brasileiros buscaram como colocar lente nos dentes. Até mesmo famosos, como Whindersson Nunes e Larissa Manoela, apostaram no procedimento para ficar com o sorriso mais bonito. Ideal para quem deseja corrigir falhas ou para os pacientes com resistência ao clareamento, o tratamento é bastante prático, indolor e duradouro, proporcionando um […]

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Como funciona o teste de gravidez de farmácia?

Saúde / Patricia Diaz

Afinal, como funciona o teste de gravidez de farmácia? Ele realmente é confiável? Não tem possibilidade de dar erro? Essas são algumas dúvidas bem comuns que passam na cabeça de uma mulher antes de fazer o exame — e até mesmo após fazê-lo. Se também é a sua, não precisa se preocupar. Vamos solucionar essas

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Como platinar o cabelo em casa: passo a passo para resultado profissional

Beleza / Patricia Diaz

Quer saber como platinar o cabelo em casa? Se deu vontade de dar aquele upgrade no visual e virar a nova loira platinada, saiba que você pode fazer esse processo em casa mesmo. Seguindo o passo a passo correto e cuidando bem do cabelo durante o processo, você pode garantir um resultado de salão! Quer

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Chá Verde com Gengibre e Limão

Receitas de chás / Patricia Diaz

Ingredientes do Chá Verde com Gengibre e Limão 2 colheres de chá de folhas de chá verde 1 pedaço de gengibre fresco, raspado (cerca de 1 colher de chá) 1/2 limão, espremido 1 colher de mel (opcional) Água quente Instruções Coloque as folhas de chá verde e o gengibre raspado em uma xícara. Adicione a

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Smoothie Verde Fitness

Receitas fitness / Patricia Diaz

Confira essa receita prática e rápida de Smoothie Verde Fitness para dar energia para seu corpo! Ingredientes Smoothie Verde Fitness 1 xícara de espinafre fresco 1 banana madura 1/2 xícara de abacaxi picado 1 colher de chá de gengibre ralado 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de sementes de

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O que é HIIT na academia? Benefícios desse treinamento!

Fitness / Patricia Diaz

Já pensou em descobrir o que é HIIT na academia? Você pode se surpreender! O processo de emagrecimento não é fácil. Por isso, muita gente recorre a dietas malucas ou treinos mirabolantes. Mas, a verdade é que não precisa ser assim! Com o treino de HIIT na academia, por exemplo, você consegue fazer um treino

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Mito ou verdade: frutose engorda? Descubra a real!

Saúde / Patricia Diaz

Afinal, a frutose engorda? As frutas são um dos alimentos mais recomendados por nutricionistas e médicos para quem deseja adotar um estilo de vida saudável. Inclusive, é indicado ingerir três tipos por dia! Contudo, quando falamos em dieta para emagrecimento ou até mesmo contra diabete, algumas pessoas ficam com receio em ingerir frutas, devido ao

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Aprenda como tirar o ruivo do cabelo e usar outra cor!

Beleza / Patricia Diaz

Se você já enjoou dos fios vermelhos e resolveu mudar o visual, terá um desafio que muitas ex-ruivas já passaram: como tirar o ruivo do cabelo? Como os reflexos avermelhados costumam permanecer mesmo com colorações escuras e claras, dar adeus ao ruivo não é uma tarefa fácil. Mesmo assim, os profissionais cabeleireiros sabem quais são

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Aprenda qual pomada passar na tatuagem e acelere a cicatrização!

Saúde / Patricia Diaz

Qual pomada passar na tatuagem? Além de escolher um bom profissional para realizar o procedimento, o resultado da tattoo também depende bastante dos produtos utilizados depois, como pomadas e hidratantes. Ao escolher corretamente qual pomada passar na tatuagem, você evita problemas como vermelhidão, inchaço e até mesmo infecções! Continue lendo e descubra ótimas dicas para

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Como funciona a criolipólise: o procedimento que congela gordura

Beleza / Patricia Diaz

Você já ouviu falar sobre como funciona a criolipólise? Sempre ouvimos falar sobre “queimar gordura”, mas esse tratamento utiliza o resfriamento das células de gordura para promover a sua eliminação e acelerar o processo de emagrecimento dos pacientes. Tudo isso sem precisar de cirurgias ou agulhas. Quer entender melhor como funciona a criolipólise? Explicaremos tudo

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