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Smoothie Verde Fitness

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O que você vai ler neste artigo:

Confira essa receita prática e rápida de Smoothie Verde Fitness para dar energia para seu corpo!

Ingredientes Smoothie Verde Fitness

  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de sopa de suco de limão fresco (opcional)

Instruções

  1. Adicione todos os ingredientes a um liquidificador e misture até ficar homogêneo.
  2. Adicione mais água se necessário para ajustar a consistência desejada.
  3. Sirva imediatamente e desfrute!

Este smoothie verde é rico em nutrientes, antioxidantes e fibras. Além disso, as sementes de chia e linhaça adicionam proteínas e gorduras saudáveis para ajudar a manter você saciado.

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