A anorexia e bulimia são transtornos alimentares graves que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. 

Para que você entenda melhor essas condições, a Pleno Corpo preparou esse conteúdo exclusivo. Prossiga com a leitura e confira tudo sobre a anorexia e bulimia!

O que é anorexia?

A anorexia é caracterizada por uma preocupação extrema com o peso e a forma corporal, levando a uma restrição alimentar significativa. 

Os indivíduos que sofrem de anorexia tendem a ter uma visão distorcida de si mesmos, enxergando-se como acima do peso mesmo quando estão extremamente magros. 

Além disso, eles costumam apresentar um medo intenso de ganhar peso e uma preocupação excessiva com a comida. 

Sintomas da Anorexia

A anorexia nervosa é um transtorno alimentar complexo que afeta não apenas a saúde física, mas também a saúde mental e emocional. 

Reconhecer os sintomas precoces da anorexia é crucial para uma intervenção precoce e tratamento eficaz. 

Nesta seção, exploraremos os sinais e sintomas mais comuns associados à anorexia, permitindo uma compreensão mais profunda dessa condição delicada.

Perda de peso significativa e rápida

Um dos sintomas mais evidentes da anorexia é a perda de peso significativa e rápida. As pessoas com anorexia tendem a ter uma obsessão extrema pelo peso corporal e, como resultado, adotam comportamentos restritivos alimentares extremos. 

Nesse sentido, elas podem reduzir drasticamente a quantidade de alimentos que consomem ou evitar completamente certos grupos alimentares. 

Essa restrição severa de calorias leva a uma perda de peso rápida, muitas vezes em um curto período de tempo. 

É importante notar que essa perda de peso não é saudável nem sustentável, e os efeitos negativos na saúde física e mental são alarmantes.

Obsessão com contagem de calorias e exercícios físicos excessivos

Muitas vezes, a anorexia leva a uma obsessão extrema com a contagem de calorias e a prática excessiva de exercícios físicos. 

As pessoas afetadas por esse transtorno podem gastar uma quantidade significativa de tempo e energia monitorando e calculando as calorias consumidas em cada refeição. 

Elas podem evitar alimentos com alto teor calórico e se sentirem extremamente culpadas caso consumam algo considerado “fora dos limites”. 

Além disso, a prática excessiva de exercícios físicos também é comum, pois a pessoa tenta queimar as calorias ingeridas e manter o controle sobre o peso corporal. 

Essa obsessão intensa tanto pela contagem de calorias quanto pelo exercício pode levar a graves danos à saúde física e mental.

Medo intenso de ganhar peso

Uma característica central da anorexia é o medo intenso de ganhar peso. As pessoas que sofrem desse transtorno têm uma percepção distorcida de seu próprio corpo, acreditando que estão acima do peso, mesmo quando estão magras ou abaixo do peso saudável. 

Esse medo irracional de ganhar peso leva a comportamentos extremos de restrição alimentar e controle obsessivo sobre a aparência física. 

Além disso, as pessoas com essa condição podem evitar situações sociais que envolvam comida, recusar-se a comer em público ou se isolarem para evitar qualquer possibilidade de ganho de peso. 

Imagem corporal distorcida

Outro sintoma característico da anorexia é a imagem corporal distorcida. As pessoas afetadas por esse transtorno têm uma visão alterada de seu próprio corpo, enxergando-se como acima do peso, mesmo quando estão significativamente magras ou em um estado de desnutrição. 

Essa distorção na percepção corporal é um dos fatores que impulsionam os comportamentos restritivos e obsessivos em relação à alimentação e ao peso. 

Mesmo quando outras pessoas apontam que estão magras, essas pessoas têm dificuldade em aceitar ou acreditar nisso. 

A percepção da imagem corporal distorcida contribui para a manutenção do ciclo vicioso da anorexia, em que a busca pela magreza extrema nunca é satisfeita, levando a danos físicos e emocionais.

Intolerância ao frio, pele seca e perda de cabelo

A anorexia pode afetar o corpo de várias maneiras, e alguns sintomas físicos comuns incluem intolerância ao frio, pele seca e perda de cabelo. 

Devido à restrição alimentar e à diminuição da camada de gordura corporal, as pessoas com anorexia têm dificuldade em regular a temperatura do corpo, resultando em sensibilidade ao frio mesmo em condições climáticas normais.

Além disso, a desnutrição causada pela anorexia pode levar à pele seca e desidratada, tornando-a propensa a rachaduras, descamação e irritação na derme.

A queda de cabelo também é comum devido à falta de nutrientes essenciais para a saúde capilar. 

O que é bulimia?

Já a bulimia é caracterizada por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios, como vômitos autoinduzidos, uso de laxantes ou exercícios físicos intensos. 

Ao contrário de quem sofre de anorexia, as pessoas com bulimia geralmente mantêm um peso dentro da faixa normal, o que pode dificultar o diagnóstico. 

Sintomas da Bulimia

A bulimia costuma reunir sinais e sintomas típicos. A seguir, conheça os principais e saiba como eles podem interferir na saúde.

Episódios frequentes de compulsão alimentar

Um dos sintomas distintivos da bulimia é a ocorrência frequente de episódios de compulsão alimentar. 

Durante esses episódios, a pessoa consome grandes quantidades de comida de forma descontrolada e em um curto período de tempo, muitas vezes sentindo uma sensação avassaladora de fome e falta de controle. 

Nestes momentos, é comum a ingestão de alimentos altamente calóricos, açucarados e gordurosos, em uma tentativa de aliviar a angústia emocional associada ao transtorno. 

Contudo, após esses episódios, sentimentos intensos de culpa, vergonha e remorso costumam surgir, desencadeando comportamentos compensatórios inadequados.

Sentimento de falta de controle

Durante os episódios de compulsão alimentar, as pessoas com bulimia experimentam um intenso sentimento de falta de controle. 

Elas percebem que estão ingerindo grandes quantidades de comida de forma descontrolada, sem conseguir interromper ou resistir ao impulso. 

Esse sentimento de falta de controle pode ser extremamente angustiante e levar a uma profunda sensação de vergonha e culpa após o episódio. 

É importante compreender que esses episódios são característicos da doença e não representam uma simples “falta de vontade”. 

Comportamentos “compensatórios”

Após os episódios de compulsão alimentar, as pessoas com bulimia adotam comportamentos compensatórios como forma de tentar “compensar” o consumo excessivo de alimentos e evitar o ganho de peso. 

Esses comportamentos podem incluir vômitos autoinduzidos, uso de laxantes ou diuréticos e exercícios físicos excessivos. 

Medo intenso de ganhar peso 

A bulimia está fortemente associada a um medo intenso de ganhar peso e a uma preocupação excessiva com a imagem corporal. 

As pessoas afetadas por esse transtorno têm uma percepção distorcida de seu próprio corpo, acreditando que estão acima do peso, mesmo quando estão dentro ou abaixo do peso saudável. 

Esse medo irracional de ganhar peso alimenta a necessidade de adotar comportamentos compensatórios e perpetua o ciclo vicioso da bulimia. 

Nesse caso, a preocupação excessiva com a imagem corporal pode levar a uma baixa autoestima, isolamento social e uma busca implacável pela magreza idealizada, mesmo que isso signifique colocar a saúde em risco.

Flutuações de peso frequentes

Devido aos episódios de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios, as pessoas com bulimia frequentemente experimentam flutuações significativas de peso. 

Essas flutuações podem ocorrer em um curto período de tempo, com ganhos e perdas repentinas. 

Vale destacar que as alterações bruscas no peso corporal podem ter consequências prejudiciais para a saúde, incluindo desequilíbrios nutricionais, deficiências vitamínicas e problemas metabólicos. 

Além disso, as flutuações constantes de peso podem afetar negativamente a autoestima e o bem-estar emocional das pessoas afetadas, agravando ainda mais os sintomas da bulimia e até mesmo ocasionando depressão.

Causas dos transtornos alimentares

Transtornos alimentares podem ser identificados já na infância – Canal:  Band Jornalismo

Os transtornos alimentares são multifatoriais, envolvendo uma combinação complexa de fatores genéticos, psicológicos, sociais e ambientais. 

Embora as causas exatas não sejam totalmente compreendidas, alguns dos principais fatores de risco incluem:

• Pressão social e cultural para alcançar padrões de beleza irreais;
• Histórico familiar de transtornos alimentares ou outros transtornos mentais;
• Traumas emocionais, abuso físico ou sexual na infância;
• Baixa autoestima e insatisfação corporal;
• Perfeccionismo e tendência ao pensamento rígido.

Tratamentos para anorexia e bulimia

Diagnóstico e tratamento dos transtornos alimentares – Canal: Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) TV

Os tratamentos para anorexia e bulimia geralmente requerem uma abordagem multidisciplinar, envolvendo profissionais de saúde mental, médicos, nutricionistas e terapeutas. 

O objetivo principal é restaurar a saúde física e mental, bem como desenvolver uma relação saudável com a comida e o corpo. Alguns dos tratamentos comuns incluem:

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais;
• Terapia nutricional, com o auxílio de nutricionistas para estabelecer uma relação saudável com a comida e atingir um peso adequado;
• Terapia familiar, envolvendo a família no processo de recuperação para oferecer suporte emocional e ajudar na mudança de comportamentos disfuncionais.

Conforme você viu até aqui, a anorexia e bulimia são transtornos alimentares sérios que afetam não apenas o corpo, mas também a mente e o bem-estar emocional. 

Se você ou alguém próximo sofre da condição, é essencial buscar ajuda profissional especializada. 

A recuperação é possível, e cada passo em direção à cura é um passo em direção a uma vida plena, saudável e feliz!

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