Afinal, qual o melhor chá para garganta inflamada? Com tantas opções disponíveis, é interessante procurar saber qual o mais indicado para esse tipo de situação.

O chá para garganta inflamada pode ajudar a aliviar as dores e, dependendo da erva, os efeitos promovem a redução da inflamação e aceleram a recuperação.

Por isso, se você vive com esse tipo de problema, que tal saber quais são os melhores chás para garganta inflamada? Prossiga com a leitura e descubra!

Melhores chás para garganta inflamada

Os poderosos benefícios do chá de gengibre – Canal: Tua Saúde

Entre os chás indicados para garganta inflamada, podemos destacar o chá de camomila, chá de hortelã e chá de gengibre. 

Essas plantas possuem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e relaxantes, capazes de aliviar os sintomas da garganta inflamada e acelerar a recuperação. A seguir, conheça melhor cada uma dessas ervas.

Chá de camomila

A camomila é uma planta muito conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias. 

Por isso, o chá de camomila pode ser interessante para aliviar a dor de garganta e a inflamação, além de ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.

Além disso, a erva contém flavonoides, que têm ação anti-inflamatória, e ácido cafeico, que tem efeito analgésico. 

Chá de hortelã

Já a hortelã é uma planta rica em propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Além de aliviar os sintomas da garganta inflamada, o chá de hortelã também ajuda a melhorar a respiração e a desobstruir as narinas.

Para potencializar o efeito, sugerimos que utilize ervas frescas em vez dos tradicionais chás em saquinhos.

Chá de gengibre

O gengibre é uma raiz que possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, sendo indicado para tratar a inflamação na garganta e prevenir infecções. 

O chá de gengibre também ajuda a aliviar a dor e a irritação na garganta, além de fortalecer o sistema imunológico. 

Adicionalmente, você também pode contar com balinhas de gengibre. Elas são facilmente encontradas em farmácia e podem ser uma alternativa para quem não tem tempo de preparar o chá.

É importante lembrar que o consumo desses chás não substitui o tratamento médico e que é preciso respeitar as contraindicações de cada planta. 

Gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa, problemas gastrointestinais ou alergia a alguma das ervas devem procurar orientações médicas antes de consumir a bebida.

Dicas para evitar inflamação na garganta

Embora o chá para garganta inflamada possa aliviar os sintomas da doença, é sempre bom evitar o problema de saúde.

Pensando nisso, reunimos algumas dicas para evitar inflamação na garganta. Assim, você pode degustar o seu chá e apreciar o sabor, sem se preocupar com dores! A seguir, saiba o que fazer.

Beba líquidos

Beber bastante água ajuda a manter a garganta hidratada e a evitar a irritação das mucosas. Chás e sucos naturais também são boas opções.

Evite fumar e estar em ambientes com fumaça

A fumaça do cigarro, charutos e cachimbos pode irritar a garganta e agravar quadros de inflamação. 

Além disso, é importante evitar estar em ambientes com poluição e ar condicionado. Pessoas que costumam ter crises alérgicas e que sofrem de rinite e sinusite precisam ter cuidado redobrado.

Mantenha uma boa higiene oral

Escovar os dentes, usar fio dental e fazer bochechos com antissépticos bucais ajudam a eliminar as bactérias que podem causar inflamações na garganta.

Evite alimentos irritante

Alimentos muito quentes, picantes e ácidos podem irritar a garganta e agravar quadros de inflamação.

Adicionalmente, é importante evitar alimentos muito gelados, que podem causar choque térmico e irritar a garganta.

Descanse a voz

Falar muito ou gritar pode cansar a garganta e causar inflamação. É importante descansar a voz e evitar forçá-la em excesso.

Use um umidificador de ar

Em ambientes muito secos, o ar pode ressecar a garganta e causar irritação. Usar um umidificador de ar pode ajudar a manter a umidade do ambiente e a evitar inflamações na garganta.

Diagnóstico da garganta inflamada

Agora que você já sabe como evitar e quais os melhores chás para garganta inflamada, é importante saber como o diagnóstico da doença é feito.

Nesse sentido, ainda que você esteja tomando um chá para garganta inflamada, é importante procurar um médico e também iniciar o tratamento.

Para ter a certeza de que você está com a garganta inflamada, o médico pode realizar um exame físico para verificar a presença de sinais de inflamação na garganta, como vermelhidão, inchaço e presença de pus. 

Também pode ser feita uma avaliação da presença de gânglios linfáticos inchados na região do pescoço.

Em alguns casos, pode ser necessário realizar exames complementares, como culturas de secreções da garganta, para identificar a presença de bactérias ou vírus causadores da inflamação. 

Outros exames, como hemograma completo e exames de imagem, podem ser solicitados em casos mais graves ou que apresentem sintomas persistentes.

Tratamento para inflamação na garganta

O tratamento para garganta inflamada pode variar de acordo com a causa da inflamação e a gravidade dos sintomas apresentados pelo paciente. 

Independente da gravidade, o chá para garganta inflamada pode aliviar os sintomas e reduzir as dores. 

No entanto, a bebida não abona a necessidade de seguir o tratamento indicado pelo médico. A seguir, confira o que o médico costuma sugerir para tratar a doença.

Repouso vocal

O repouso vocal pode ajudar a reduzir a irritação na garganta e a aliviar a dor e o desconforto.

Uso de analgésicos e anti-inflamatórios

Medicamentos como paracetamol, ibuprofeno e aspirina podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação na garganta. 

É importante seguir as orientações do médico otorrino ou farmacêutico na hora de tomar os medicamentos.

Gargarejos

Soluções salinas, água morna com sal ou antissépticos bucais podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor na garganta. 

Antibióticos

Em casos de inflamação causada por bactérias, o médico pode prescrever um tratamento com administração de antibióticos.

Tratamentos complementares

Algumas opções de tratamento complementar podem ajudar a aliviar os sintomas da garganta inflamada, como uso de compressas quentes e inalações com vapor.

Gostou de saber quais são as melhores opções de chá para garganta inflamada? A bebida é uma alternativa natural e eficaz que pode aliviar significativamente os desconfortos típicos da doença.

No entanto, lembre-se de que o chá não substitui o tratamento médico, combinado? Agora que você já sabe tudo sobre garganta inflamada, confira 8 motivos que podem causar a imunidade baixa.