“Gordura no fígado é perigoso?” Esta é uma pergunta importante e que merece ser respondida, visto que a condição é comum entre os brasileiros.

Entender as causas e os tratamentos para o problema é fundamental, uma vez que ela pode levar a problemas graves de saúde, como a cirrose e o câncer de fígado. 

Pensando nisso, elaboramos esse conteúdo exclusivo com tudo o que você precisa saber sobre gordura no fígado. Prossiga com a leitura e esclareça de vez as principais dúvidas relacionadas ao assunto. Vamos lá?

O que é gordura no fígado?

A gordura no fígado ou fígado gorduroso, também conhecida como esteatose hepática, é uma condição em que há um acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. 

Essa gordura pode se acumular no fígado por diversas razões, incluindo o consumo excessivo de álcool, uma dieta rica em gorduras e açúcares, obesidade, diabetes e até mesmo o uso de medicamentos.

O fígado é responsável por diversas funções importantes no organismo, como a produção de bile, a síntese de proteínas e o armazenamento de glicose. 

Quando há um acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado, essas funções podem ser prejudicadas, o que pode levar a uma série de complicações de saúde.

Além disso, é importante saber que gordura no fígado pode ser dividida em dois tipos: esteatose hepática não alcoólica e esteatose hepática alcoólica. 

A esteatose hepática não alcoólica é a forma mais comum e pode ser causada por fatores como obesidade, diabetes e dieta rica em gorduras e açúcares. 

Já a esteatose hepática alcoólica é causada pelo consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Ambas as formas levam a complicações graves de saúde se não tiver tratamento adequado.

Quais são os sintomas do fígado gorduroso?

Os sintomas do fígado gorduroso podem variar, mas muitas vezes a doença não apresenta manifestações claras e pode ser descoberta através de exames de rotina. 

No entanto, eventualmente, é possível que a pessoa sinta dor ou desconforto na região abdominal, além de cansaço, fraqueza e perda de apetite. 

Em casos mais avançados, pode ocorrer inchaço no abdômen e nas pernas, icterícia (amarelamento da pele e dos olhos) e aumento do fígado, o que pode ser sentido através do toque no abdômen.

É importante lembrar que esses sintomas podem ser causados por outras condições de saúde e, por isso, é fundamental buscar a avaliação médica para identificar a causa e obter o tratamento adequado.

Quais são as causas da gordura no fígado?

Existem diversas causas para a gordura no fígado. A principal é o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, que pode levar à esteatose hepática alcoólica. A seguir, confira outros fatores que podem levar à essa condição.

Obesidade e sobrepeso

Pessoas que possuem um índice de massa corporal (IMC) acima de 25 têm mais chances de desenvolver gordura no fígado.

Diabetes

A diabetes pode afetar o metabolismo das gorduras no fígado, aumentando as chances de ocorrer a esteatose hepática.

Colesterol alto

Os níveis elevados de colesterol no sangue podem levar ao acúmulo de gordura no fígado. Por isso, é fundamental monitorar os níveis de colesterol e realizar exames preventivos regularmente.

Alimentação inadequada

O consumo excessivo de alimentos gordurosos e ricos em carboidratos refinados pode levar à esteatose hepática não alcoólica.

Afinal, gordura no fígado é perigoso?

Fígado gorduroso. Cuidado! – Canal: Dr. Fernando Lemos

Sim, a gordura no fígado é perigoso. Em alguns casos, ela pode não apresentar sintomas ou causar apenas desconforto abdominal. 

Entretanto, se não tratada, pode levar a complicações graves de saúde, como a cirrose e o câncer de fígado.

A esteatose hepática pode evoluir para a esteato-hepatite, uma condição inflamatória que pode levar à fibrose e, posteriormente, à cirrose. 

Além disso, a esteatose hepática aumenta o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como infarto e derrame.

Tratamentos para gordura no fígado

O tratamento para gordura no fígado depende da causa da condição. Em casos de esteatose hepática alcoólica, tente parar de consumir bebidas alcoólicas. 

Além disso, é importante adotar hábitos de vida saudáveis, como uma dieta balanceada e a prática regular de atividade física.

Já a esteatose hepática não alcoólica pode ser tratada com mudanças na alimentação e no estilo de vida. 

Uma dieta equilibrada, com a redução do consumo de gorduras e carboidratos refinados, aliada à prática regular de exercícios físicos, pode reduzir a gordura no fígado. 

Em casos mais graves, o médico pode prescrever medicamentos para ajudar no tratamento da esteatose hepática.

Por fim, em relação à cirrose hepática, pode ser necessário realizar um transplante de fígado para evitar complicações graves.

Medidas para prevenir a gordura no fígado

A prevenção da gordura no fígado pode ser feita com mudanças no estilo de vida e na alimentação. A seguir, confira as principais medidas que vale a pena adotar.

Adote uma dieta saudável

Uma das melhores maneiras de prevenir a gordura no fígado é adotando uma dieta saudável e equilibrada. Consuma alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes da estação e cereais integrais. 

Evite alimentos processados, frituras, refrigerantes e alimentos com alto teor de gordura e açúcar. Também é importante evitar o consumo excessivo de álcool.

Pratique atividades físicas regularmente

Praticar atividades físicas regularmente pode ajudar a prevenir a gordura no fígado. O exercício físico ajuda a reduzir o peso corporal e a melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a prevenir o desenvolvimento da esteatose hepática.

Mantenha um peso saudável

A obesidade é um dos principais fatores de risco para a gordura no fígado. Por isso, manter um peso saudável é fundamental para prevenir essa condição. 

Caso esteja acima do peso, faça mudanças na dieta e comece a praticar atividades físicas regularmente para ajudar na perda de peso.

Controle o diabetes

O diabetes pode aumentar o risco de desenvolver gordura no fígado. Por isso, é importante controlar os níveis de açúcar no sangue, seguindo as orientações médicas, para prevenir o desenvolvimento da esteatose hepática.

Evite o uso excessivo de medicamentos

Alguns medicamentos podem aumentar o risco de desenvolver gordura no fígado. Por isso, é importante evitar o uso excessivo de medicamentos sem orientação médica. 

Caso esteja tomando algum medicamento por um longo período de tempo, consulte o seu médico para avaliar se é necessário ajustar a dose ou mudar o medicamento.

Realize exames de rotina

Realizar exames de rotina regularmente é importante para detectar precocemente a presença de gordura no fígado. 

Nesse sentido, ao detectar algum sinal de esteatose hepática, o médico poderá indicar o tratamento adequado para prevenir complicações de saúde.

Sim, gordura no fígado é perigoso e pode levar a complicações graves de saúde. Por isso, adote medidas preventivas e busque tratamento adequado ao ter o diagnóstico desta condição. 

A mudança de hábitos e de estilo de vida e a reeducação alimentar podem reduzir o acúmulo de gordura no fígado, além de prevenir o desenvolvimento de outras doenças associadas. 

Agora que você já sabe sobre os perigos da gordura no fígado, não deixe de acompanhar o blog da Pleno Corpo!

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