Pesquisar
Close this search box.
3

Posts recentes

.

Pesquisar
Close this search box.

.

Guia para Combater a Queda de Cabelo

[wtr-time]
Compartilhe
Queda de cabelo causas

O que você vai ler neste artigo:

Se você já se viu preocupado com a queda de cabelo, sabe o quão frustrante e estressante pode ser lidar com esse problema. Mas fique tranquilo, estamos aqui para te ajudar! Neste artigo, vamos abordar várias perguntas e respostas rápidas sobre queda de cabelo, desde suas causas até o que você pode fazer para combatê-la. Com certeza, uma dessas dicas vai te dar uma mãozinha! Então, que tal preparar uma xícara de chá, se acomodar confortavelmente e mergulhar nesse assunto com a gente?

Queda de cabelo causas:

Primeiro vamos explorar um pouco mais sobre as causas da queda de cabelo.

  • Fatores Genéticos: A genética desempenha um papel significativo na queda de cabelo, especialmente em condições como a alopecia androgenética, também conhecida como calvície padrão masculina ou feminina. Se algum dos seus pais ou avós teve queda de cabelo, você tem uma maior probabilidade de desenvolver o mesmo problema.
  • Alterações Hormonais: Alterações nos níveis hormonais podem desencadear a queda de cabelo. Isso pode ocorrer durante a gravidez, a menopausa, ou devido a condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou distúrbios da tireoide. Os hormônios têm um grande impacto no ciclo de crescimento do cabelo, e desequilíbrios podem levar a uma queda excessiva.
  • Estresse Emocional ou Físico: O estresse crônico pode ter um efeito profundo no corpo, incluindo o cabelo. Situações de estresse emocional intenso, trauma físico, cirurgias ou eventos traumáticos podem desencadear a queda de cabelo temporária, conhecida como eflúvio telógeno.
  • Deficiências Nutricionais: Uma dieta pobre em nutrientes essenciais pode afetar a saúde do cabelo. Por exemplo, a deficiência de ferro é uma das causas mais comuns de queda de cabelo, já que o ferro é necessário para o transporte de oxigênio para os folículos capilares. Certifique-se de incluir alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, vegetais de folhas verdes escuras, leguminosas e frutos do mar, em sua dieta para ajudar a manter seus fios saudáveis.

Além dessas causas principais, outros fatores como condições médicas subjacentes, uso de certos medicamentos, tratamentos químicos agressivos, e até mesmo penteados apertados podem contribuir para a queda de cabelo.  Se você está preocupado com a queda de cabelo, é sempre uma boa ideia consultar um dermatologista para uma avaliação completa.

Queda de cabelo o que fazer

Se você está lutando contra a queda de cabelo, saiba que há muitas coisas que você pode fazer para dar uma mãozinha ao seu cabelo!

1. Alimentação Saudável: Acredite ou não, a saúde do seu cabelo começa de dentro para fora. Certifique-se de incluir alimentos ricos em nutrientes essenciais para o cabelo em sua dieta, como proteínas, vitaminas do complexo B, ferro e zinco. Peixes, ovos, vegetais verde-escuros, nozes e sementes são apenas alguns exemplos de alimentos que podem fortalecer seus fios.

2. Escolha dos Produtos: Opte por produtos capilares formulados especificamente para combater a queda de cabelo. Shampoos, condicionadores e tônicos enriquecidos com ingredientes como biotina, queratina, cafeína e vitaminas podem ajudar a fortalecer os fios e estimular o crescimento do cabelo.

  • Shampoo Antiqueda Vichy Dercos Energizante: Este shampoo é enriquecido com aminexil, vitaminas PP/B5/B6 e arginina para fortalecer os cabelos desde a raiz, estimulando o crescimento capilar e reduzindo a queda.
  • Condicionador Pantene Pro-V Para Queda: O condicionador da Pantene contém uma fórmula especial com cafeína, que ajuda a fortalecer os fios e reduzir a queda de cabelo, deixando os cabelos mais saudáveis e resistentes.
  • Tônico Capilar Aminexil Advanced L’Oréal: Este tônico é formulado com aminexil e vitamina PP, que ajudam a fortalecer os folículos capilares e prevenir a queda de cabelo relacionada ao estresse, promovendo um cabelo mais denso e saudável.
  • Shampoo Antiqueda Anaphase +, Ducray: Este shampoo é formulado com vitaminas do complexo B, como a biotina, que fortalece os cabelos e estimula o crescimento capilar. Além disso, contém o complexo patenteado Tocopherol Nicotinate, que melhora a microcirculação do couro cabeludo, promovendo um ambiente propício para o crescimento saudável dos fios. O Shampoo Antiqueda Anaphase + é especialmente indicado para cabelos fracos e com tendência à queda, ajudando a fortalecer os fios e reduzir a queda de cabelo.
  • Vichy Dercos Shampoo Antiqueda Energy+: Este shampoo é um aliado poderoso na luta contra a queda de cabelo. Sua fórmula é enriquecida com ingredientes ativos como aminexil, vitaminas PP/B5/B6 e arginina, que trabalham juntos para fortalecer os cabelos desde a raiz e estimular o crescimento capilar. O aminexil é um componente essencial que ajuda a combater o enrijecimento do colágeno, o que pode contribuir para a queda de cabelo.

3. Evite Penteados Apertados: Aquelas tranças ou rabos de cavalo super apertados podem parecer bonitos, mas podem ser prejudiciais para o seu couro cabeludo. O estresse constante nos folículos capilares pode levar à quebra e queda de cabelo. Portanto, opte por penteados mais soltos e evite tensionar demais os fios.

4. Gerenciamento de Estresse: O estresse crônico pode desencadear a queda de cabelo, então é importante encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse. Experimente técnicas de relaxamento, como meditação, ioga, exercícios de respiração ou até mesmo uma simples caminhada ao ar livre. Encontrar tempo para cuidar de si mesmo pode fazer maravilhas não apenas para o seu cabelo, mas também para a sua saúde geral.

Esses são apenas alguns exemplos de produtos disponíveis no mercado que podem ajudar no combate à queda de cabelo. Lembre-se de escolher produtos adequados ao seu tipo de cabelo e consultar um especialista se precisar de orientação adicional sobre o melhor tratamento para você.

Queda de cabelo excessiva:

A queda de cabelo excessiva pode ser um sinal de que algo não está bem no seu corpo. Se você estiver perdendo mais cabelo do que o normal, é importante procurar ajuda de um médico. Uma das causas mais comuns de queda de cabelo excessiva é o eflúvio telógeno, que pode ser desencadeado por estresse emocional ou físico, alterações hormonais, dieta pobre em nutrientes, ou até mesmo por certos medicamentos. O Minoxidil é uma opção popular para tratar a queda de cabelo e é disponibilizado em diferentes concentrações para homens e mulheres. Para os homens, a concentração mais comum é de 5%, enquanto para as mulheres, é recomendado o uso de uma concentração menor, geralmente de 2%.

Queda de cabelo pós-parto:

A queda de cabelo pós-parto é comum entre as mulheres após o parto, devido às mudanças hormonais que ocorrem durante a gravidez e ao parto. Não se preocupe, isso geralmente é temporário e seu cabelo deve voltar ao normal dentro de alguns meses. Enquanto isso, você pode tentar produtos como o “Pil Food Complex“, que contém uma combinação de aminoácidos, vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o cabelo e estimular o crescimento.

Queda de cabelo por estresse:

O estresse pode desempenhar um papel significativo na queda de cabelo, interrompendo o ciclo de crescimento do cabelo e levando à queda excessiva. Além de reduzir o estresse em sua vida, você também pode experimentar produtos como o “Aminexil Advanced” da L’Oréal, que contém aminexil e vitamina PP para fortalecer os folículos capilares e prevenir a queda de cabelo relacionada ao estresse.

Queda de cabelo qual vitamina:

Algumas vitaminas e minerais desempenham um papel fundamental na saúde do cabelo e no crescimento capilar. Por exemplo, a biotina, também conhecida como vitamina B7, é essencial para o crescimento do cabelo e a saúde da pele e das unhas. Você pode encontrá-la em alimentos como ovos, nozes e abacates, ou optar por suplementos vitamínicos como o “Imecap Hair“, que contém biotina, zinco e vitaminas A, C, D e E para fortalecer o cabelo e prevenir a queda.

Em resumo, a queda de cabelo pode ser uma questão desafiadora, mas com os cuidados certos e os produtos adequados, você pode fortalecer seus fios e restaurar sua confiança. Lembre-se sempre de consultar um dermatologista ou profissional de saúde qualificado para obter orientação personalizada e tratamento adequado para o seu caso específico.

Compartilhe

Receba nosso conteúdo exclusivo e fique por dentro das novidades de saúde e beleza.

Mais lidas

plugins premium WordPress