Nos últimos anos, o uso de suplementos alimentares cresceu significativamente, principalmente entre pessoas que buscam melhorar seu desempenho físico, perder …
Para evitar que você chegue a esse resultado, separamos abaixo as principais informações sobre esse problema e, principalmente, responderemos se osteoporose tem cura.
Continue lendo para descobrir…
O que é osteoporose?
A osteoporose é uma doença degenerativa que atinge os ossos, deixando o esqueleto ósseo enfraquecido e mais suscetível a fraturas e lesões.
Isso acontece quando o organismo da pessoa para de produzir material ósseo novo suficiente, provocando uma queda na massa óssea e, consequentemente, uma fragilidade dessa estrutura.
Os estágios da osteoporose indicam a gravidade da doença e os riscos de possíveis fraturas. Retirado de CRS Fisioterapia.
Causas e fatores de risco
O envelhecimento é uma das causas e fatores de riscos mais comuns da osteoporose, pois após os 60 anos a reabsorção óssea se torna mais rápida que a formação, provocando a fragilidade dos ossos e os deixando suscetíveis a essa doença.
Além disso, as mulheres na menopausa também possuem mais chances de apresentarem a osteoporose, devido à diminuição na produção de estrogênio, típica dessa fase reprodutiva.
A osteoporose faz parte do grupo de doenças silenciosas e, normalmente, apenas é possível notar seus sinais quando a pessoa alcança quadros mais avançados.
Por exemplo, uma fratura decorrente de uma simples colisão ou quedas suaves — que normalmente não provocariam esse dano — ou até mesmo dores recorrentes em um osso que já está enfraquecido e poroso.
Outros sinais comuns que devem ser observados:
Dores na região da lombar e/ou pescoço;
Diminuição da estatura com o envelhecimento;
Postura encurvada;
Sensibilidade óssea.
Por essa ser uma doença silenciosa, o recomendado é que todas as pessoas que fazem parte do grupo de risco realizem check-ups regularmente e mantenham uma rotina de vida saudável.
Dicas para amenizar os sintomas
Além dos tratamentos para osteoporose, uma pessoa com essa doença deve mudar seu estilo de vida para conseguir diminuir a incidência dos sintomas e melhorar seu bem estar.
Os cuidados mais recomendados nesses quadros são:
Prática de exercícios físicos ou esportes de baixo impacto;
Redução na ingestão de bebidas alcoólicas e cigarros;
Também é importante adaptar os espaços que essa pessoa convive, como sua residência, diminuindo as chances de colisões com móveis ou quedas.
Como é feito o diagnóstico?
Como o diagnóstico precoce da doença é fundamental para evitar seu agravamento, todas as pessoas que fazem parte do grupo de risco devem visitar regularmente o médico.
Durante a consulta, o profissional de saúde poderá avaliar a densidade da massa óssea, através de um exame chamado densitometria óssea.
Além disso, provavelmente o médico perguntará sobre seu histórico familiar (para saber se algum parente próximo tem a doença), sobre seu estilo de vida, alimentação e demais pontos importantes para a avaliação.
Como funciona o exame de densitometria óssea?
O exame de densitometria óssea é normalmente recomendado pelo médico para pacientes com algum dos fatores de risco apresentados acima, ainda que não demonstrem nenhum sintoma da doença.
Inclusive, esse ponto é importante, pois pode significar que a osteoporose ainda não alcançou estágios mais avançados, caso exista.
No momento do exame, o paciente apenas deverá permanecer deitado em uma maca, em que será avaliado por uma máquina de raio-x.
Após isso, o médico vai comparar os resultados da densidade óssea com parâmetros adequados para suas características, como idade, peso, sexo e entre outras.
Por fim, com base nessa análise e comparação, será possível determinar a existência ou não da doença.
Osteoporose tem cura?
Uma das principais dúvidas dos pacientes e das pessoas de risco é se osteoporose tem cura.
Contudo, como dissemos anteriormente, essa é uma doença degenerativa, ou seja, uma vez instalada, seu quadro apenas irá progredir, avançando e deteriorando a saúde do paciente.
A boa notícia é que os tratamentos para osteoporose conseguem diminuir a perda da massa óssea, garantindo maior bem-estar e qualidade de vida para os portadores da doença.
Além disso, com os cuidados, acompanhamentos e mudança de vida adequados, é possível diminuir a dor e prevenir o número de fraturas e lesões, sobretudo se for realizado o diagnóstico precoce.
Quais são os tratamentos para osteoporose?
A indicação médica dos tratamentos para osteoporose depende do quadro do paciente (se está avançado ou não), dos sintomas e do seu estilo de vida.
Afinal, enquanto algumas pessoas apenas precisam adequar determinados hábitos e manter uma rotina mais saudável, outras devem tomar medicamentos e realizar exercícios supervisionados.
Portanto, o recomendado é que você procure um médico, realize todos os exames solicitados e siga as orientações à risca.
É possível prevenir a osteoporose?
Ainda que osteoporose não tenha cura, essa doença pode ser prevenida com alguns cuidados.
Como osteoporose não tem cura, conhecer os cuidados para prevenir essa doença torna-se extremamente importante, sobretudo para quem faz parte do grupo de risco.
As principais recomendações médicas são:
Pratique atividades físicas regularmente;
Tenha uma dieta balanceada e rica em cálcio e vitamina D;
Evite o tabagismo, bebidas alcoólicas e remédios com corticoide;
Tome banhos de sol diariamente, pelo menos 15 minutos, no horário adequado;
Siga as orientações médicas.
E claro: faça consultas regulares ao seu médico, especialmente após os 60 anos ou a menopausa, e caso sinta algum dos sintomas apresentados anteriormente, procure o quanto antes um profissional de saúde.
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